Ejercicios de Equilibrio para Prevenir Caídas (Balance Exercises for Fall Prevention (English & Spanish)) (Spanish Edition)

Las Caídas Son La Mayor Causa De Lesiones En Norteamérica, Pero No Tienes Que Preocuparte! ¡Descubre El Equilibrio Y Tu Cuerpo! Este libro de ejercicios de equilibrio es la solución que necesitas para reducir el riesgo de caídas y mantener una vida activa y independiente.

Con 8 planes de entrenamiento diferentes, estos ejercicios fáciles de aprender te ayudarán a mejorar tu equilibrio, fuerza, postura y flexibilidad.

¡No necesitas equipos especiales ni sudar! Los ejercicios pueden hacerse desde casa y son ideales para personas de todas las edades.

¡No pierdas la oportunidad de mantenerte activo y seguro en tu vejez!