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    • Hipertrofia muscular: ciência e prática (Portuguese Edition)

    Hipertrofia muscular: ciência e prática (Portuguese Edition)

    By Amazon

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    Price last updated : Jul 07, 2024 10:00 PM

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      Hipertrofia muscular: ciência e prática (Portuguese Edition)

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      Escrito por Brad Schoenfeld, especialista de renome internacional, este livro aborda definitivamente todos os assuntos relacionados à hipertrofia muscular – o mecanismo de desenvolvimento, como o corpo muda em relação à estrutura e aos níveis de hormônios quando exposto ao estresse, maneiras de elaborar o treinamento com mais eficácia –, além de contar com programas e orientações nutricionais para provocar alterações hipertróficas.

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